Düzgün ofis kreslosu həm bədən quruluşunuz, həm də məhsuldarlığınız üçün qızıl dəyərində ola bilər.
Bəs hansı kreslonun ehtiyaclarınıza ən uyğun olduğunu necə müəyyən edirsiniz? İdeal olaraq, gündə bir saat və ya səkkiz saat oturmağınızdan asılı olmayaraq, düzgün duruşunuzu qorumağa kömək etmək üçün təbii bədən hərəkətlərinizi izləməlidir. Yeni ofis kreslosunuzu seçərkən nəzərə alınmalı bəzi məqamlar bunlardır.
Tövsiyə olunan oturma müddəti
Tövsiyə olunan oturma müddəti ofis kreslosunun rahatlığına böyük təsir göstərir. Tövsiyə olunan istifadə müddəti nə qədər uzun olarsa, kreslonun erqonomik funksiyası bir o qədər yüksək olar. Lakin unutmayın ki, sadəcə həmin müddət ərzində otura bilməyiniz oturmalısınız demək deyil!
4 saat – Tez-tez yolda olan və yalnız qısa müddət oturan insanlar üçün sadə ofis stulları.
8 saat – İş gününün çox hissəsini oturaq vəziyyətdə keçirən insanlar üçün rahat və erqonomik stullar. Bu, ən çox yayılmış stul növüdür.
12 saat – Uzun müddət ardıcıl oturmaq üçün optimal rahatlığa malik rəhbər stullar.
24 saat – Çağrı mərkəzlərində, idarəetmə otaqlarında, təhlükəsizlik şirkətlərində və s. 24/7 istifadə üçün nəzərdə tutulmuş stullar, ağır istifadəyə davam gətirməli və birdən çox istifadəçi üçün tənzimləmə seçimləri təklif etməlidirlər. 24 saat işləyən stullar əlavə dəstək təmin etdikləri üçün bel problemləri olan insanlar üçün də yaxşı seçim ola bilər.
Ümumi Xüsusiyyətlər
Ofis kreslolarının əksəriyyəti ən yaxşı rahatlıq və dəstək təmin etmək üçün müxtəlif tənzimlənən xüsusiyyətlərə malikdir.
Tənzimlənən Oturacaq Hündürlüyü
Ayaqlarınızın yerə düz dayanması üçün stulun hündürlüyünü tənzimləməyə imkan verən əsas xüsusiyyət.
Tənzimlənən Arxa Dayaq Hündürlüyü
Arxa dayaq hissəsinin onurğa əyriliyinə uyğunlaşmasına imkan verən bir xüsusiyyət.
Tənzimlənən Oturacaq Dərinliyi
Oturacağın dərinliyini tənzimləmək qabiliyyəti boyunuza uyğun düzgün duruşu qorumağa kömək edir. Optimal dəstək üçün dizlərinizi oturacağın arxasına söykəyin və stulun ön kənarı ilə dizlərinizin arxası arasında kiçik bir boşluq qoyun.
Əyilə bilən oturacaq
Əyilə bilən oturacaq bud bucağını açır və ayaqlarda qan dövranını yaxşılaşdırır.
Mexanizmlər
Ümumi tənzimləmə seçimlərinə əlavə olaraq, ofis kresloları da erqonomik mexanizmlərlə təchiz olunub. Mexanizm oturacağın və arxa dayaqların bucağını nə qədər fərdiləşdirə biləcəyinizi, yerində kilidlənə biləcəyini və ya bədəninizlə harmoniyada hərəkət edə biləcəyini idarə edir.
Daimi Kontakt Arxalıq (PCB)
Arxalıq bucağı yuxarı bədəninizin hərəkətlərini izləyir, onurğanızla daim təmasda qalır və ya duruşunuza uyğun olaraq tənzimlənir.
Kilidləmə Əyilmə və ya Yellənmə Mexanizmi
Hərəkət zamanı arxa dayaq və oturacaq eyni bucaq nisbətini saxlayır. Oturacağın və arxa dayaqların əyilməsini kilidləyə və ya aça bilərsiniz. Əyilmə müqaviməti bədən çəkinizə uyğun olaraq tənzimlənə bilər.
Sinxron
Oturacaq və arxalıq 1:2 nisbətində birlikdə hərəkət edir. Bu mexanizm rahat oturma vəziyyətini tapmağı asanlaşdırır və xüsusilə bir neçə nəfərin eyni kreslodan istifadə etdiyi iş yerləri üçün uyğundur.
Çox Sinxron
Oturacaq və arxa dayaq 1:2 nisbətində birlikdə hərəkət edir və bu da oturacağın istənilən bucaq altında ayrılmasına və əyilməsinə imkan verir. Bu, ayaqlarda və pəncələrdə qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün bədəninizi asanlıqla uzatmağa kömək edir.
Asinxron
Arxa dayaq və oturacaq bucaqları müstəqil şəkildə tənzimlənə, ən rahat vəziyyətdə kilidlənə və ya hərəkətlərinizi sərbəst şəkildə izləyə (sərbəst şəkildə) bilər. Bu, qan dövranını yaxşılaşdıran və bud bucağını açan ideal oturma vəziyyətini tapmağınıza kömək edir.
Aktiv Kreslolar: Ağıllı Alternativ
Əksər ofis kreslolarından fərqli olaraq, aktiv kreslo, ayaq üstə və ya gəzərkən baş verən eyni təbii duruş dəyişikliklərini təşviq etməklə oturarkən bədəninizi hərəkətdə saxlayır. Tarazlıq taburetləri və yəhərli kreslolar kimi kreslolar əsas və bel əzələlərinizi aktivləşdirir və qan dövranını yaxşılaşdırır. Gündə bir neçə saat oturursunuzsa, gündə bir neçə saat adi ofis kreslonuzun yanında aktiv kreslodan istifadə etməyi düşünün.